生活
这种多肉植物看起来像奇石 可爱极了
生石花(Lithops)是产自于非洲南部的一种多肉植物,看起来就像奇石,这种独特的外表使它成为相当受欢迎的观赏植物。如果你喜欢种植与众不同而且很好养的植物...
吃酪梨可以降低胆固醇吗?
“酪梨是含植物固醇最丰富的水果,”注意这里的关键词汇,水果。 植物固醇是一种存在于在植物性食物中的营养素,它可降低胆固醇。 是的,与其它水果相比,酪...
比单用抗生素有效?科学家发明抗超级细菌新方法
研究人员领导的一项临床前研究发现,一种疗法可能是治疗耐药菌的最有效方法——噬菌体和抗生素的组合治疗。 噬菌体是一种可以杀死细菌、清除细菌感染的病毒。...
免疫学家:每晚做六件事睡更香 增强免疫力
人体免疫系统对健康很重要,虽然遗传、饮食和运动都在免疫反应中发挥作用,但免疫学家强调,睡眠是让身体准备好对抗感染的最有效方法之一。 没有充足的睡眠...
如何清除白色碗盘上的顽垢?
白色碗盘看起来洁白干净,用来盛装各种菜肴,能给人一种赏心悦目的感觉,或许有助于增进食欲。然而,正如白色的东西容易脏一样,白色碗盘也会由于老化、磨损...
维生素D对肠道有2大益处、逆转疾病 3招高效补充
你可能知道如果缺乏维生素D,就容易骨质疏松。其实远不止此,维生素D对你的肠道健康也有着极大的影响。 乔尔‧古德(Joel Gould)是一位从医30余年的加拿大...
运动饮料真的安全有效吗?运动应该怎样补水
过去两个世纪最大的医学奇观,是盐糖水? 如果问你过去两个世纪以来最伟大的医奇观是什么,你会怎样回答?《英国医学杂志》曾列出了15项成就,从中哪一项会夺...
素食者的7种最佳蛋白质来源
“你不吃肉?那么,你的蛋白质从哪里来?”如果你是素食或纯素食者,你可能已经听到过这些疑问。 大多数人认为动物产品是唯一的蛋白质来源,然而,即便是吃肉...
愈忙愈有效率 领导者11个时间管理的技巧
推动业务带领公司成长是企业主或领导者的主要职责,需求投入时间全力以赴。因而,管理好时间十分重要。 这能否意味着需求完成所有的工作呢?其实不然,那反...
冬吃萝卜夏吃姜 不用医生开药方 年年保健康
中医学认为,萝卜性平偏凉,味辛甘,色白,有行气消食、止咳化痰、润肺生津、清热解毒、利尿通便等功用。 生姜辛温,功效是发汗解表,温中(脾胃)止呕,温...