生活

N柑橘类水果促进血液循环 增强大脑功能

肿胀的脚踝、沉重的双腿、记忆力减退以及认知障碍有何共同之处呢?答案是——血液循环不良。 心脏通过毛细血管、动脉和静脉泵送血液。血液的流动能为大脑提...

N打造居家美感 成功人士的5大空间布置思维

陆续去了不少成功人士的家,很自然地留意这些人与众不同之处。有些人的家里满是引人注意的华丽装潢,有些人的家则是展现素雅、朴实的美;平常也会定期整理的...

退休后想体验独自旅行乐趣 应避免的10个错误

尽管由于近几个月来的通货膨胀和利率上升,导致旅行成本大幅增加,但消费者仍然乐于踏上独自旅行的旅程。 退休后独自旅行并不是什么新鲜事,数以百万计的退...

烤箱版墨西哥烤肉 颜色和风味都不输铁板

墨西哥烤肉(Fajitas)在铁板上发出咝咝的声音很壮观,但我们想要更有风味的食谱,而且用一个烤盘就能搞定。 我们选用了侧腹牛排(flank steak),因为试...

如何不让冰箱成为细菌的温床?

家里的冰箱可藉由低温抑制细菌的生长,进而保持食物的新鲜。但在某些情况下,冰箱里还是会滋生细菌,导致食物腐坏,甚至让人们生病。针对如何不让冰箱成为细...

七种营养素助你增强免疫力 告别易病体质

人的免疫系统全天候运作,影响着身体对抗新冠病毒、流感、细菌及慢性炎症的能力。补充七种经科学验证的、能够显着增强免疫力的营养素,可以更有效抵御病毒感...

改善睡眠和手脚冰冷 绑脚睡觉法9大益处

绑脚睡觉是一种源自日本的奇妙健康法,不仅可以改善睡眠障碍,提高睡眠品质,还可以改善手脚冰冷、腰痛,甚至有助美容。现在就带您了解这项疗法的奥秘! 什...

8 个简单的方法可以让您的关节重新健康起来,让你再次感觉像 25 岁

到了 35 岁后,大多数人都会感觉到: - 坐着后臀部疼痛 - 站立时膝盖开裂 - 你 “热身” 只是为了走楼梯 这不仅仅是酸痛。 这是你的身体在警告你,你需要保养和...

70岁音乐人陈小霞开唱 陈奕迅惊喜现身求签名

香港歌王陈奕迅唱红的歌《十年》,该曲作曲人陈小霞也刚发行了创作专辑《老翅膀》,并于昨(7)日举办了睽违14年的专场演出,而陈奕迅也专程到场拿着她的新专...

送礼无负担:双莲燕语花颜轻养即食燕窝礼盒来啦!

与春光同步,双莲限定款燕语花颜轻养即食燕窝礼盒也惊喜上市啦!送礼不知道该送啥的朋友,还不赶紧pick这款有面儿更有料的挚爱轻养礼,包称心如意的! 看...
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