生活

9大体质快看你是哪种?教你调回最佳体质

九大体质分型,对应施治与养护 唐代药王孙思邈曾说:“消未起之患,治未病之疾,医之于无事之前,不追于既逝之后。”这样的医理概念,可说与《黄帝内经》“治未...

追求平衡已过时 经营好企业跟家庭的双赢之道

企业家普遍有的感觉,就是好像需求在个人生活和职业生活之间作出选择。很多时候,年轻的企业家正处在同时发展企业和建立家庭之时。结果,你的日子可能变得很...

黑蒜是超级食物 比大蒜抗氧化更强 有4大益处

发酵过的黑蒜 大蒜是地球上最受欢迎的食物之一。 在古希腊寺庙和埃及金字塔中发现了蒜瓣,包括图坦卡门国王(Tutankhamen)的坟墓。当时,大蒜不仅用于增...

喝水能帮助减肥吗?

不少人尝试过多种方法来减重,其中可能包括喝水。那么,喝水能协助减重吗? 据生活网站报导,当你要减重时,最重要的因素是能量的平衡,也就是你摄取和消耗...

如何清除衣服上的番茄酱和芥末酱污渍?

人们在吃热狗等食物时,通常都会添加番茄酱或芥末酱。这些调味酱固然美味,但如果不小心沾到衣服,可不容易洗得干净。那么,有没有什么秘诀可以清除衣服上的...

40岁就心脏老化!2方法为心脏抗老、变年轻

心脏老化不再是老年人的疾病,有年轻化的倾向。心脏老化可能会形成心脏衰竭、猝死。保护心脏可从调整饮食、训练“人体第二个心脏”的运动做起。 4原因让心脏...

淡奶和炼乳差在哪?

无论你是专业面包师傅,还是烘培生手,多少都用过淡奶和炼乳,这两个东西口感明显不同,但本质上究竟差在哪? 何谓淡奶?淡奶就是将牛奶脱去60%的水分,然...

贬低自己是自信心不足 改变从说“好话”开始

有些人在被夸奖后,总是会说一些看似谦虚的话,例如:“我其实不太聪明”、“我还有不足”。然而,实际上这些人可能在各方面都很卓越,偏偏就是话语似乎都在“贬低...

经营企业一定要雇用这三种人

人员招聘有时会是一场噩梦。不论公司规模大小,入职(onboarding)都很耗时费力,充满了找进来的人能否合适的焦虑。花费时间在描述空缺职务和寻觅符合职称的...

9个方法逆转颈椎病 简单又有效

头晕、视力退化、脑中风,都可能是颈椎有问题!心医堂中医诊所院长吴国斌教授9个改善颈椎错位的自我调理法,帮你逆转颈椎病。 颈椎出问题 当心视力退化、脑...
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