生活 | 第 26 页

40岁就心脏老化！2方法为心脏抗老、变年轻

心脏老化不再是老年人的疾病，有年轻化的倾向。心脏老化可能会形成心脏衰竭、猝死。保护心脏可从调整饮食、训练“人体第二个心脏”的运动做起。 4原因让心脏...

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3年前 (2022)

无论你是专业面包师傅，还是烘培生手，多少都用过淡奶和炼乳，这两个东西口感明显不同，但本质上究竟差在哪？何谓淡奶？淡奶就是将牛奶脱去60%的水分，然...

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3年前 (2022)

有些人在被夸奖后，总是会说一些看似谦虚的话，例如：“我其实不太聪明”、“我还有不足”。然而，实际上这些人可能在各方面都很卓越，偏偏就是话语似乎都在“贬低...

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3年前 (2022)

人员招聘有时会是一场噩梦。不论公司规模大小，入职（onboarding）都很耗时费力，充满了找进来的人能否合适的焦虑。花费时间在描述空缺职务和寻觅符合职称的...

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3年前 (2022)

头晕、视力退化、脑中风，都可能是颈椎有问题！心医堂中医诊所院长吴国斌教授9个改善颈椎错位的自我调理法，帮你逆转颈椎病。颈椎出问题当心视力退化、脑...

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3年前 (2022)

多数人都有过急促且连续性的打嗝，相当扰人。这类打嗝多为良性，有4个方法可缓解。若是打嗝持续时间过长，就要留意可能是其它疾病的警讯，例如癌症。打嗝打...

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3年前 (2022)

睡眠的重要性不言而喻。最新研究发现，阻力训练可能比有氧运动更能提高睡眠质量。成人推荐的睡眠时间是每天7到8小时。睡眠不足或睡眠质量差会增加患高血压...

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3年前 (2022)

人们在搭乘飞机时，除了托运的行李之外，随身携带的行李可能也会被航空公司收取费用。但有空服员提供了如何多带行李而不用付钱的秘诀，这一招很多旅客都不知...

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3年前 (2022)

如果你只能有一个平底锅，那首选就是铸铁锅了。用铸铁锅可以做很多料理，从早餐煎饼（又称松饼）、烤三明治，再到主菜的肉类和蔬菜，什么都能做。使用铸铁...

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3年前 (2022)

现今越来越多人在家远距办公。根据调查，2022年约有59%的人选择远距工作，而且这些人大都表示，就算没有疫情，也喜欢这种工作模式。在家上班有一堆好处。...

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3年前 (2022)