生活 | 第 26 页

打嗝打不停？4招缓解 1情况小心是癌症征兆

多数人都有过急促且连续性的打嗝，相当扰人。这类打嗝多为良性，有4个方法可缓解。若是打嗝持续时间过长，就要留意可能是其它疾病的警讯，例如癌症。打嗝打...

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3年前 (2022)

睡眠的重要性不言而喻。最新研究发现，阻力训练可能比有氧运动更能提高睡眠质量。成人推荐的睡眠时间是每天7到8小时。睡眠不足或睡眠质量差会增加患高血压...

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3年前 (2022)

人们在搭乘飞机时，除了托运的行李之外，随身携带的行李可能也会被航空公司收取费用。但有空服员提供了如何多带行李而不用付钱的秘诀，这一招很多旅客都不知...

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3年前 (2022)

如果你只能有一个平底锅，那首选就是铸铁锅了。用铸铁锅可以做很多料理，从早餐煎饼（又称松饼）、烤三明治，再到主菜的肉类和蔬菜，什么都能做。使用铸铁...

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3年前 (2022)

现今越来越多人在家远距办公。根据调查，2022年约有59%的人选择远距工作，而且这些人大都表示，就算没有疫情，也喜欢这种工作模式。在家上班有一堆好处。...

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3年前 (2022)

最近的一项研究发现，人睡觉时如果暴露于中等光照条件下，会增加患糖尿病和心脏病的风险。研究人员建议，在睡觉时应关上灯、拉上窗帘，保持室内环境黑暗。 ...

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3年前 (2022)

研究发现，给身体提供足够的维生素C有助于提升身体的免疫力，比如有效抗击新冠病毒（COVID-19，新冠病毒）的侵袭，但是随着体重的增加，所需求摄入的维生素C...

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3年前 (2022)

日本有一项研究，收集了22名26～75岁成年人的衬衫，来收集和评估他们的体味。结果发现，人年纪越大，身体的味道越重。有人把这种味道叫做“老人味”，或是老人...

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3年前 (2022)

茼蒿是营养丰富的蔬菜，不仅富含有益人体的β-胡萝卜素和多种矿物质，还含有能产生独特香气的α-蒎烯和紫苏醛等成分，具有杀菌抗炎、促进肠胃消化的功效，还有...

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3年前 (2022)

不少人都应该曾经在看到熟人、甚至与对方寒暄时，却忘了对方的名字，当下感到尴尬不已。针对这种尴尬的场面，有专家提供了处理之道。你可能遇过这样的情况...

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3年前 (2022)