生活 | 第 34 页

染疫重症风险降41% ，多吃蔬菜给你双重防护

世界各地疫情上升，新变种BA.2使疫苗的维护力降低。如何在疫情中加强本人的维护力？除了接种疫苗，在饮食中增加蔬果的比例，可为你提供双重防护。蔬果饮食...

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3年前 (2022)

3C产品充满生活中，许多民众手机不离手，长期暴露在蓝光下的结果，有可能对眼睛形成严重伤害。其实，蓝光无所不在，不论是在艳阳下或是长期接触3C产品，都...

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3年前 (2022)

假如想肃清体内毒素，草药茶会是个不错的选择。草药茶不含咖啡因，成分自然，是大自然赐予我们的良药，能够消解现代常见病的病症。喝草药茶也有助于减轻体重...

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3年前 (2022)

有一些自然疗法，能够用来协助预防脂肪肝。近年来，非酒精性脂肪肝病（即常说的脂肪肝）增加；另一方面，肝脏对我们的身体很重要。肝脏是第二大器官，它协...

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3年前 (2022)

繁忙的工作日，人们想找出时间休息一下可能不易，不过小睡片刻不只能快速恢复肉体，长期还有益于身体安康。也就是说，你白昼想睡觉时不用感到不好意义。偶...

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3年前 (2022)

水煮蛋是一项根本的烹饪技艺，看起来很简单，但结果常常不尽如人意。无论你想做一份快速又安康的早餐，还是尝试做美味的魔鬼蛋（deviled eggs），都需求晓得...

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3年前 (2022)

有些人在搭乘飞机时会点酒精饮料来喝，希望能放松一下或睡个好觉，但有专家表示，在飞机上喝酒其实有害处，不可不慎。营养学家指出，在飞机上喝酒或许会让...

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3年前 (2022)

白藜芦醇是一种自然营养素，它经过协助植物抵御疾病和与环境压力（如过多的紫外线）来延长植物的寿命。这些多酚类物质存在于葡萄、蓝色和紫色莓果的表皮，以...

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3年前 (2022)

你有失眠的搅扰吗？其实，失眠分为几种情况，包括入睡艰难、无法熟睡或清晨太早醒来。长期失眠容易招致疲倦、焦躁、易怒、肉体无法集中、记忆力减退等病症。 ...

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3年前 (2022)

冷冻食物特别肉品是最好的保鲜办法。不过，到了要料理肉品时，你需求晓得什么样的冻结办法最为平安有效。很可能你不断都做错了。冻结任何一种肉品最好的办...

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3年前 (2022)