生活

2个常做的动作让膝盖累8倍 这样做保养膝关节

膝盖的安康对生活质量有很大的影响,生活中哪些动作会让膝盖担负更大呢?医师分享6招日常锻练办法和饮食补充法,帮你恢复膝盖安康,远离退化性关节炎。 90天...

空腹让脑筋更灵光?动物研究:记忆力变2倍

空腹果蝇的记忆力 是吃饱果蝇的两倍 “空腹时,反而记忆力会取得提升。”这是在动物实验上已取得证明的说法。 在该实验中所运用的动物是“果蝇”。而蝇类的基因...

脂肪肝让大脑提早老了4.2岁 中医2招为肝减脂

在现代,脂肪肝罹患率很高,可说是如今最常见的肝病。脂肪肝固然不会有明显病症,却会让大脑悄然提早老化、萎缩。中医可藉由药材、穴道,逆转脂肪肝。 肚子...

总是被烦恼牵着鼻子走?再着急也要放慢脚步

“假如只需懊恼一下,懊恼就会消逝的话,那就不会有懊恼了。” 是在网路论坛上吗? 当我第一次看到这句话的时分,我噗嗤地笑了出来,由于我忽然想起了抱持着各...

退化性关节炎容易找上谁?小心4个征兆

假如经常感到腿脚生硬,上下楼梯时,膝盖隐隐作痛,可能是退化性关节炎的征兆!若是不留意,20岁也可能患上退化性关节炎。 呈现这4种征兆 当心退化性关节炎 ...

【车评】享受手动乐趣 2022 Honda Civic Si HPT

Honda也将其他样式的Civic陆续推出市场,数周前已测试了手动变速的Civic Hatchback,这次测试是增强版本的Civic Si,装有高性能轮胎的Civic Si with HPT版本...

学会10个公众演说技巧 从此再也不怕上台

性格内向的我,从完整没有演讲经历的根底开端了专业的演讲生活。我的第一次演讲是在一艘迪士尼邮轮的剧院里,向800位客人演讲。至今我还分明地记得,当时我竟...

不利健康的冷冻食品有哪些?

冷冻食品因食用便当快捷,越来越多地走入现代人的生活,那么哪些冷冻食品不利于人体安康呢?营养专家们提示这7类冷冻食品对你的安康有害,日常生活中无处不在...

为什么枕头会变黄? 应该如何清洗?

枕头是个人用品,而且每天与人们长时间接触,所以应该以比拟高的卫生规范来对待它。即使枕头外面套着枕头套,它用久了还是一样会变黄。这时分,你就应该清洗...

高纤维饮食大降失智风险 日研究:这类食物帮助大

失智症是一种极具毁坏性的疾病,使人丧失认知、判别和记忆力。日本一项新研讨发现,高纤维饮食能够降低患失智症的风险。 20年研讨:高纤饮食对失智症的影响 ...
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