夏天屡飙高温小心中风 中医养气饮助调理

过去大家熟知冬季低温会增加中风概率，今年夏季屡飙高温，医师提示，夏季室内外温差变化大，更是中风的高危险因子，可透过中医清肝热配合补气养阴的方式调理，预防憾事发生。

夏天进出冷气房的瞬间，温差经常超过十度以上，对周边血管收缩和自律神经调理心跳、血压的能力都是一大挑战；更遑论天热流汗多，身体水分流失使得血液浓度上升，再加上工作压力情绪抑郁，伴随劳累的累积构成肝火上炎的体质。在暑气外袭下，饮食不当内生痰湿，这是“暑湿”形成气阴两虚兼夹肝火，使得经络阻塞的中风。

特别是夏季需求长时间户外工作，或经常熬夜者，近期如常出现口干、口苦、眼睛易干涩、突发耳鸣或是排便状况不正常（便秘或腹泻），建议透过性味酸、甘的药物养阴生津、收敛火气。

中药常用五味子和麦门冬的组合作为益气生津的基础。古籍记载五味子有“大益五脏之气”功效，当夏天感到困乏无力时，以五味子配合其他中药服用，能使人“精神顿佳，筋力涌出”。

现代药理研究显示，五味子对身体脏器有助益，对心血管能改善心肌的营养，有强心、降压的效果，在脑部能活化神经系统，延缓组织老化，并调整免疫机能，也能抑制肝细胞损伤，甚至能促进生殖系统功能。

养气饮以五味子、麦门冬为基底，加上较平和的党参、刺五加补气，以及枸杞补益肝肾、甘草清热解毒，经医师诊视处方后，适合作为夏日保健养生的选择。